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[转载]? 秋季早餐适合喝粥,11个老中医的喝粥顺口溜背起来!  

2014-10-30 09:52:48|  分类: 网上摘抄 |  标签: |举报 |字号 订阅

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? 秋季早餐适合喝粥,11个老中医的喝粥顺口溜背起来!

[转载]? 秋季早餐适合喝粥,11个老中医的喝粥顺口溜背起来! - deng62995636 - 缤纷世界

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秋日的早上喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,加入不同的材料还能调节不同的身体不适。


1.

若要皮肤好,粥里放红枣

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2.

若要不失眠,粥里添白莲

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3.

腰酸肾气虚,煮粥放板栗

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4.

心虚气不足,粥加桂圆肉

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5.

头昏多汗症,粥里加薏仁

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6.

润肺又止咳,粥里加百合

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7.

消暑解热毒,常饮绿豆粥

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8.

乌发又补肾,粥加核桃仁

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9.

若要降血压,煮粥加荷叶

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10.

健脾助消化,煮粥添山楂

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11.

梦多又健忘,粥里加蛋黄

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